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Heyyy !! Aujourd'hui je vais vous montrer ma recette d'énergie Ball.

Pour ceux qui ne savent pas c'est des petites boules délicieuses et qui permettent de rester en forme !!

Alors aujourd'hui je vous propose ma propre recette !!

INGRÉDIENTS :

-100g dattes 

-100g mélange de fruits secs (amande,cajou, etc..)

-un peu de pâte a tartiner

-un peu de flocons d'avoine

-noix de coco râpée

PRÉPARATION :

Mettez de l'eau à bouillir dans votre bouilloire et mettez les dattes dans un récipient

Une fois l'eau prête, renversez la sur les dattes histoires qu'elles ramollissent et dénoyautez les.

Puis videz le récipient de l'eau et mettez tous les ingrédients (sauf la noix de coco râpée) dans le mixeur.

Une fois mixée , en faire des petites boules avec vos mains puis les rouler dans la noix de coco râpée 

Vos énergie Ball sont prêtes à être dégustées !!  Mettez les dans une boite hermétique et conservez les au frigo.

Bon appétit !!

Bye!

Bonjour ici je vous propose une recette de feuilletés aux crevettes.

Pour ça vous aurez besoin de:

-1 pâte feuilletée

-1 petit bol de crevettes

-5 cubes de fromage KIRI 

-1 œuf pour la dorure

-un peu de graines de sésame à parsemer par dessus

PRÉPARATION : 

Déroulez et coupez de façon à ce qu'il y'ait 16 morceaux :

Mélangez les 5 cubes de fromage dans un bol et mettez en à chaque extrémité des morceaux puis rajoutez des petits morceaux de crevette dessus. Pliez les, dorez les avec l'oeuf et parsemez les de graines de sésame

Allumez le four à 180°C et mettez les à cuire . Une fois qu'elle sont cuites sortez les et dégustez les!! Bon appétit.

Bonjour 

Aujourd'hui je vais vous montrer la recette des crêpes et vous donner quelques astuces.

On va dire que cette recette je l'ai un peu revisitée .

INGRÉDIENTS :

-200 g de farine

-500ml de lait

-3 œufs

-2 CAS de sucre

-1 sachet de sucre vanillé

-2 CAS d'huile

PRÉPARATION :

Tout d'abord prenez un grand saladier , mettez y la farine et rajouter le lait , (si vous voyez qu'il vous faut un peu plus de lait n'hésitez pas à en rajouter un peu) . Touillez la farine et le lait puis rajouter les 3 œufs , le sucre , le sucre vanillé et l'huile . 

Ensuite vous mélanger le tout avec un batteur jusqu'à qu'il n'y est plus de grumeaux.

Lorsque vous voyez qu'il n'y a plus de grumeaux , prenez un sopalin et pliez le en deux , mettez le en haut d'une bouteille d'huile de sorte à ce que ça bouche la bouteille oui rétournez la. Prenez le sopalin et faites comme si vous essuyez la poêle ou la crêpière avec. Mettez le liquide dans une bouteille vide et faites cuire les crêpes au fur et à mesure.

Une fois prêt , servez vous et BON APPÉTIT !!

A bientôt pour un prochain article